今日はコーラスの前に、週に一度のバレエストレッチの日
吐き気するからって何もしないと運動不足になりますからね
とはいえ、体重増加にストップかかりませんが
最後の写真は、美しい先生です
全然形が違うしね
頑張って、もうちょっと運動しないとね！
この後、コーラスの練習もありました
これが私のいつもの金曜日
明日は、月に2回の指揮者の先生とボイストレーナーの先生に来て頂くコーラスの練習日です
楽しく過ごしたいので、健康な頃と同じ生活を保っています
日々、楽しく明るく元気に笑って過ごす事
明るく元気に笑って過ごす事