おはようございます
いつもご覧頂きありがとうございます
今日は、通院リハビリの最終日です
最初リハビリの先生から
「9月で終了していいよ」
って言われた時は、私自身まだ自信がなくて
「えーーーーー」「大丈夫ですか？」
なんて言っていたのに
先生から
「大丈夫しっかりまげられてるし、家で筋トレしっかりやってるでしょ、筋トレは続けてね」
アドバイス頂きました
その言葉に勇気を頂きました
5月の骨折から半年、ただ治したい一心でした
リハビリの先生から腰痛や肩こりのストレッチも教えて頂き(本当はダメなのかも)
実践しているうちに、偏頭痛が楽になっています
身体を動かす大事さと楽しさを教えて頂きました
ありがとうございました！