こんにちは。
気がついたら家の山椒がこんなに大きくなってる‼️
ヤバい、早くしないと棘が硬くなって摘めなくなります。
ということで、さっそく摘んで木の芽味噌を作りました。
すりこぎでゴリゴリすると、家の中に山椒の香りが広がります。
山椒の葉が柔らかい、この時期だけのお楽しみです。
さて今日は私のやっているリンパドレナージュについて少々。。
さて今日は私のやっているリンパドレナージュについて少々。。
先日いらしたお客様は、毎日ご自分でドレナージュされているという、とても熱心な方です。
私の手がその身体に触れると、すぐさま身体の中に流れが感じられます。
いつも不思議に感じるのですが、身体はドレナージュを覚えています。
一度でも受けたことがある、もしくはご自分でされている、そんな方は反応が素早いです。
お腹の方から音がしたり、冷たかった足が温まったりと、全身が反応してくれます。
その方はお仕事でパソコンを眺めている時間が長いので、日常的に肩が凝っています。
なので頸の付け根を、ゆっくり軽くドレナージュしてゆきました。
すると奥の方に塊が。
とても硬くてまるで骨のようです。
ここまで硬くなってしまうと、一回のドレナージュでは取りさることができません。
そんな時は、その硬いところを軽ーくゆっくりと円を描いて触っていきます。
螺旋を描きながら、硬いものの表面を撫でていくだけです。
取れるかなぁと思いながら、何度も何度も円を描いていきますと、少しずつ表面が溶けていく感じが指から伝わります。
氷を指で触りながら溶かしてゆく、そんなイメージです。
硬く凝ったところって、強いチカラで揉みほぐしたくなりますが、最初のアプローチのやり方はあくまでも優しく軽くです。
硬くなった組織に強いチカラを加えてしまうと、組織を傷めてしまいますね。
ますは軽く触ることで、少しずつ硬い組織に流れを呼び覚まして、強度を変えながら優しく丸く螺旋状に触っていきます。
なぜ螺旋状？
物体は螺旋状にすすむ時が一番効率よく進めます。
エネルギーのロスを最小限にすれば、少ないエネルギーできちんと遠くまで到達することができるのです。
ご存知でしょうか？
血管内の赤血球が螺旋を描きながら、ものすご〜いスピードで動き回っているのを。
血液が一周するのにかかる時間はわずか30秒、赤血球の移動速度は秒速1メートルと考えられています。
そのように体内の流れは全て螺旋を描いています。
だから、チカラを加える時も螺旋状に、なのです。
この方法は、リンパドレナージュの考案者であるVODDER博士が発見したものです。
螺旋を描くトリートメント
それがこのドレナージュの最大の特徴であり、素晴らしい効果を生む秘密です。
その硬かった部分ですが、2〜3分も螺旋の動きを繰り返したでしょうか、少しずつ塊が溶けてだいぶ小さくなりました。
骨のような硬さもとれ、塊の芯まで流れが復活しそうな予感です。
ご本人も気にされていたシコりですが、そのやり方で毎日触ってみて下さいとお伝えしました。
軽く優しく、そして螺旋を描きながら触る、そのことがとても大切なのです。