朝霞で青空ヨガやりまーす

なんだか、とっても忙しくて

ブログを書けずにいましたが、

私はとっても元気です。

元気に毎日ヨガしています。

今度の土曜日に、青葉台公園で

青空ヨガをやります。

おもいでおんぶの木本さんが企画して下さいました。

詳しくはこちら

まだ若干名予約を受け付けます。

私の方でも、おもいでおんぶさんのブログからでも

お申し込み下さい。

紫外線対策を忘れずにお越し下さい。

私のメールアドレス、書いておきますね。

yukiki-3-25-18@docomo.ne.jp

小松菜とひじき

４月１８日、木曜日。

少しおいしいおかずを作ったので書きまーす。

小松菜とひじきとにんじんの何だろう？？

小さなおかずです。

梅干し入りです。

小松菜はゆでて、

ひじきは戻して、

にんじんもさっとゆでて、

めんつゆ（味見てお醤油を足す）

と梅干し（種とってほぐす）を混ぜ合わせたもので

和えて、

お皿に盛って、

すりごまと梅干しをのせました。

ひじきのサラダのような感じで

さっぱりしていておいしかったです。

ママをマッサージ

４月１７日水曜日。

日高どろんこ保育園でのヨガ教室でした。

いつも最後のシャバアーサナで、皆さんが

横になっている時、

時間のある時は私がへたくそながらも

皆さんの頭からデコルテ？をマッサージさせて

頂いています。

それを真似して、りのちゃんもママのマッサージを

してあげていました。

ママにとっては、最高のごほうびですね