12/8（月）

■昼■

吉野家で、

牛丼（つゆぬき）<並盛>

エクセルシオールカフェで、

アイスティー

■夜■

フジガーデンで買った、

カップサラダ

鮭フレーク

納豆

と、

「肉のナカノ」で買った、

メンチカツ

を、

炊いたご飯

とともに、

自宅で。