長野から富山旅② | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

続き、長野からの富山




地方のお菓子見るの好き
長野で美味しいお蕎麦を買ったら、気になるビールを一缶買って



富山は宇奈月へGO❤






着いたは宇奈月


なんかアルプス感?



ドーンと角度高い山の新緑が目に優しく鮮やかで、着いたそばからテンションあげ

うわっ✨すごっ✨

で、宿ついてみて


まぁ素敵〜



ということで

やまのは


評価高くコスパ良い宿

眺め良く見える川が綺麗で


最高〜

ついたらとにかくゴロゴロ

こんな感じのストレッチしてまずは足の浮腫みをとってから、お風呂


まあ絶景、いい風吹く中のお風呂は本当に清々しく


最高な幸せ


昼からゆっくりお風呂入れるなんて贅沢と、他来てた人も言ってたとおり


普段忙しいからの快感

暇な人なら刺激なのかもしれんが、忙しい人には癒しが効くよね


ということで


ゆっくり宿の美味しいビュッフェを堪能した後は












さぁ今回の旅のメインイベント、トロッコ列車✨


ふぇーい✨(・∀・)


きましたっ!


で、乗りました!

トロッコ列車











驚きました


想像を絶する美しさに




癒やされました

風と新緑






ということで


ここは、これは


人生1度は見るべき景色

日本にいるならここ来たほうが絶対いいところ






朝10時のトロッコは激混みでしたが、昼になるとどんどんすくトロッコ




ぜひ1度は来て

見て癒やされてください



ということでの

トロッコ旅


楽しみが終わってしまい

しょんぼりなので

私只今夏の一泊1人旅

夏休みとしていい宿箱根あたりで行こうかな、と計画中、年に1じゃなく、今年から年2にご褒美旅しよってなことで


この忙しさ、楽しみないとなかなか乗り越えられない

今週は、講演3つと収録1つと三越日本橋で特別レッスンと、普段のレッスンとあわせてもりもり、で、今週は休みなし(^.^;


て、ことで、楽しみがあるからこそ頑張れる、旅はメンタルヘルスにとても良し、ということで


インスタに、ストレスケアについての投稿しました、とても大切なこと、本音で話せる仲間の有無、チェックして頂けたら幸いです(^^)