2019年思い出アルバム☆よく食べ☆よく遊び☆よく働く | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

思い出アルバムパート2

印象に色濃く残ったところ

デスバレーのでっかい太陽と
グランドキャニオンの滝汗ゲロー
くさすぎるトイレ




太陽がでかすぎ

隕石落ちてきたのか?!て、くらい映ってもないのにこの存在感
夕陽でも朝日でもなく10時の太陽



肌だして歩くとマッハで焼けるデスバレー


夕焼けは紫、魔界のようなデスバレー


臭いという表現ではおさまらない毒物のようなくささ、思い出しただけでもゲローチーン滝汗 

人生一臭かったトイレは強烈ながら今は笑い話

厳しさと理屈じゃないものと
美しい光✨

縄文杉と夕日と

吸い込まれるような、降りてきてるような偏向的な光、神様から出たスポットライトのよう

あの光の中に入ってみたいと眺める自分とここにおいでと言われてるようや、やさしーく、あったかく、美しい光、あんなに綺麗な光、見たことない。

歩くこと8時間、想像以上にハードで修行滝汗
残像から消えぬ世界最古の植物縄文杉とあの夕日忘れられないなんとも言えない瞬間

うっとり時間
⤴️各国首脳が集まった伊勢志摩観光ホテル
自分の仕事に誇りを持ち普段忙しく働く人とかとくにオススメ✨やる気あがるパワースポットでもあり、日々の疲れを癒す解放感


番外編、なんか印象深いもの
ヨセミテで見た暑さに必死な犬

ひーーー滝汗   はーーーチーン

暑いよね、毛皮あるしね、、君達大丈夫ねー
な、顔、、

そして

美しい景色といえばこれ✨
伊勢神宮側の川の鯉


おおおお!Σ( ̄□ ̄;)

想像以上の階段(;・∀・)

最上寺




サンフランシスコの武骨でカッコいい橋


旅で出会ったグルメは他にもいろいろ、歴代寿司店総合得点No.1だった鹿児島回転寿司

評判のいい回転寿司いろいろ行ったが、ここは本当に忘れられない、北海道、金沢、福岡よりもここが最高に美味しかった

なんだーかんだー、この1年

これは熊本😃このパワースポットすごかった

めっちゃ忙しいくせによく出かけてた

いや、よく出かけることで保ってた

モチベーションに楽しみと旨味と旅は必須


私のエンジンは、美味しいものという燃料と、リフレッシュという旅を馬力にしてまわっている


前はちょっとだけ行ってきます、ちょこっとだけ休みもらいます、なんて思ってたけど

それではダメ

本気でやりきる
仕事の仕方なら


遊も本気で遊びきるくらいじゃないと足らん


と、いうことがわかり、変に短くせず、休み潰れた分しっかり補給、会社員と違い有給も夏休みもない自分で休む時間を作らないとならないと、遠慮なく、休むって大事だから!(・`ω・´) と、休みの必要性も発信すべく

しっかりOFF真顔👍✨


思い出パート1はこちらから⤴️
先に行っときますが、私は働いた分だけ休みます



稼いだ分だけ贅沢も楽しみます

それが私の生き方で、それが田中咲百合です

遊んだらバージョンupしてパワーアップして帰ってきます、それが今世の私が望む働き方です。

フリーで社長でこの仕事、自由楽しまないでどーすんだよブーて、思います


そこも含め、三大健康要素

運動 休養 栄養

を、ガッツリ来年も発信していきたいと思います👍

今年全然休めてなかったという方は是非!こちらブログ後半をご覧頂き、自分も楽しむ時間を

お母さんも、お父さんも遊ぶべき、子供待たせて好きなことしてよし

大事な人の幸せの時間を、お互いに作ることで感謝しあえる親子関係、夫婦関係で心も健康に


真面目な人~読んでね😃⤴️
誰かの為に待ち、誰かの為に遊ぶ、なんで私ばっかり、俺ばっかり、て、思ったら遊び時👍

改めて今までを振り返り、来年からは自分が喜ぶ時間、というものを考えてみてはいかがでしょうか?