ヨガにいくつもりが
寒くて外にでる気になれず
お家てお風呂にお酒とお塩をたっぷり入れてデトックスタイム
このセット
すっきりしつつもしっかりあったまれて最高❤️
あったまるといえばこちら
本日の打ち合わせ帰りに気になっていたお店に突撃
いついくの？今でしょ✨
というこの寒さ
あつあつを食べたい
ここはグラタン、ドリアの専門店
田中さんは野菜たっぷりドリアにしました🎵
このチーズがうごめく感じ
フーフーしないとダメな熱さ
たまりません( *´艸｀)
実際のお味は店内満員の実力ありな美味しさ、冬の間の打ち合わせ後はよってしまいそうです(((^^)
寒い時期こそあったかいもの
豚しゃぶトマトスープ
あったかい汁もの、スープ、鍋、シチュー、煮込み、身体に入れるだけで体温上昇、身体の中のバイ菌やっつける戦士が増えて免疫力をあげてくれる
１日１回はあつあつを推奨
きのこたっぷりグラタン
さくらえびとオクラのポタージュ
カボチャと空豆とベーコンのリゾット
乾燥するこの時期こそ粘膜の保護免疫力アップにいいカボチャを積極的に
トマトとカイワレ大根の狐蕎麦
トマトの抗酸化作用とグルタミンの免疫力アップで日々元気、トマトスープものもぜひ積極的に
お正月直前にして気が抜けて、脱輪したかのように体調が悪くなるインストラクターや、仕事人は多い。
張った気も、いきなり抜くことなく丁寧に着陸したいもの、あったかお料理、免疫力アップのお料理がよーく効く
大根とブロッコリーときのこと豆のトマトスープ
キャベツとトマトも入ったおでん
ここで気を抜かずに、お正月に疲れを持ち越し寝正月にならないよう、冬の体調管理お気をつけくださいませ