ヘアケアとおすすめのタイ料理 | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

暑い日はやっぱりこれ

タイ料理

お気に入りのタイ料理屋さんのランチはラッシ、サラダがついてガパオにミニグリーンカレーがついて1000円なのね(^^)

辛めでお願いしてガツンとご飯
お茶わん山盛りのご飯に食べきれるか、なんて思ったけどペロリ

これ食べるために朝御飯はお味噌汁だけにしといたからいいの❤

サパナ⏫このグループオススメ

店舗いっぱいあるみたい

そしてオススメといえば

ブラッシング

ずっと気になっていて買ってみた頭皮もマッサージできるブラシ


顔のリフトUPにも

美髪にもいいんだね

ということで

最近の私は

テレビ見ながらもブラッシング



そして美髪といえば

こちらのヘアワックス

さしてすすめるほどのいい物ってなかったけど




これはとってもいい❤




くせ毛感  手触り


おすすめですよ✨