のどの痛みにココアをどうぞ | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

ココアって胃潰瘍を防ぐにもいい

痛めた粘膜にいい飲み物なのをご存知でしたか? 

カルシウム、カリウム、鉄、ビタミンB2、B6、B12、食物繊維のリグニン、カルシウム、マグネシウムなどの微量ミネラル類も含まれていて、代謝アップ、あたため、整腸にもいい飲み物

て、ことで

今朝ちょっと 朝起きたら喉が痛かったので、黒糖しょうがココアを作りました👍

この記事ぜひ参照に
口笛

甘いもの食べてココア飲むと血糖値あがりすぎて太るだけだけど、メンタルやられて喉も痛い、なんて時は心と体もほっこり癒してくれる飲み物ですニコニコ

http://karadamag.com/post-432/

https://welq.jp/7952

私は黒糖しょうがとバンホーテンのココアパウダーを少量の水と入れ、煮立たせ、香りを部屋に充満させてから飲むのが好きです



コクがでるし、煮立たせると香りも広がりカカオの香りでハッピーになりす照れ

寝て目が覚めて 喉が痛い そんな時

ぜひあったかあついココアを

期待している以上にのど飴なんかよりも速効性が高いかと思いますよ(^.^)