田中さんの最近のオススメ | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

このポッキー週2で買ってます(^.^)



これと珈琲といい景色があればもう幸せ



ちょっとお値段するんですけど

小分けになってて

プリッツが芳ばしくパリパリで

アーモンドチョコが最高

珈琲とこれだけでハッピー


試してみてください⤴


そして

足のむくみ 美肌 疲労回復に

カッサニコニコ

http://www.asian-beauty.net/kassa/howto.html

昨日足首が、固くてストレッチもしているんだけどふくらはぎがパンパンという方の相談を受けてこちらを⤴

満員電車で身動きできないように

筋肉も体内に疲労物質が溜まっていると動きづらくなる

最近改めて感じるようになったほぐすことの大切さ、ほぐさないで筋トレしてもストレッチしても、なかなか良い効果へとたどり着かない、、

だからぜひ

カッサという手段も知ってほしい

あたためる ほぐす 伸ばす
 
この順番

http://s.ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-10985790948.html?frm=theme

なんでもあのてこのて

押してダメなら引いてみな

ぜひカッサという手段をお試しあれニコニコ

そして、こちらもぜひ


夜寝てて足がつる 

疲労回復が追い付いてないかもと思うなら、エキストラアミノアシッドを試してもらいたい 


これを飲んでから疲労がたまらなくなった

朝早く起きれるようになった

これ飲むのやめたら、また足がつるようになった  

という声多数

私も毎晩飲んでる若さの源

疲労回復にも繋がる成長ホルモンにアプローチ、出張早朝、イベントレッスン後などハードな毎日を送る皆様に、ぜひ知ってもらいたいこちらのサプリメント

夜眠る前、激トレーニング後に飲むのがベストタイミングです(^.^)






寝て待ってても解決しないこといろいろ、たずはぜひお試しあれニコニコ



こちら オキシドライブも元気走りたい

元気よくエアロビクスをしたい人にオススメ、ダイエットと元気、両方が手に入りますよニコニコ

呼吸持久力 私の最近のお気に入り★

購入はこちら
http://www.powerproduction.jp/products/



こちらもぜひ(^-^)