ネイルをするべき時間 | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

それは、映画、DVDを見ている時!ここでやらないでいつするのパー

ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20100408180036.jpg

動かない、見てるだけ、約二時間、今しかないでしょ



足にネイルをした場合

靴下履けない

ちょっと寒い

そんな時


ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20100408175949.jpg

ユタポンをレンジでチンして

足の下にひく

ポカポカ音符

ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20100408180017.jpg

時間は有効に使いましょニコニコ

今日はこれを購入音符

ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20100404084649.jpg

この香りっ 最高ドキドキ


ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20100404140740.jpg

今日は寒かったですね、寒いけど今更コートは、マフラーは、と、いうことで、白のショートピーコート、グリーンのショール

ちょい厚着でも、ぎりぎり春色

寒かったので

中村屋で今日あんまん買ってきました、よって、こちら、お約束の

ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20100410082710.jpg

うん、そんなことじゃなくて

DVD鑑賞中は、爪のお手入れか、腹筋三百回、オススメしますニコニコ

ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20100408180017.jpg