GWはヨガ三昧

GWは、六本木ミッドタウンのパークヨガに始まり…

強風にもかかわらず、たくさんの方が参加してくれて感謝です

小田急町田店の屋上でもアメリカンテニススクールの３５周年イベントで晴天の中でヨガレッスン

こちらも参加してくれたみなさまありがとうございました

5月入ってからは、九十九里でもヨガワークショップずーっと一緒にWSやりたいと声をかけてくれていた、九十九里のめぐみ先生と、やっと開催出来たワークショップでした

ハタヨガからペアヨガ、ハートもたくさん出来てみんなキラキラ笑顔になりました

GW中日は、ルミネ横浜こちらも屋上にて、ルミネ横浜×ROXY×COCOdesHawaiiハワイの風を感じられるイベント、８日まで開催してまーす

朝ヨガレッスンは、５日までだけど、屋上でアサイーボールや、ガーリックシュリンプ、生ビールなど、食べたり飲んだり

可愛いアクセサリーや小物など、夏先取りのものが買えまーす

そして、GW締めのレッスンは、日本サップヨガ協会公認レッスンを行なっている、ティップクロス池袋店にて、GWイベントレッスン

２レッスン担当させていただきました～～

ティップクロス池袋店、通常のサップヨガレッスンは、毎週水曜日２０時～、日曜日１１時～日本サップヨガ協会認定インストラクターがレッスン担当してまーす

身体を動かして爽やかなGW、やっぱり身体を動かすのって気持ちいい

肩まわりのコリや、足のダルさ、身体の重さ…なんだか分からない身体の不調も、運動することで私は解消されます

血液の流れを良くして、リンパの流れも良くなるし、むくみ解消、新陳代謝もアップ、身体を動かすといいことずくめ

たっぷり身体を動かして、美味しいものを食べて、健康体でいきましょう