ミッドパークヨガ

おはようございます

昨日は六本木ミッドタウン芝生広場にて、ミッドパークヨガ、レッスンしてきました

毎年、六本木ミッドタウンで春と秋に開催しているミッドパークヨガ。

私は昨年から講師で呼んでいただいてます秋は雨で、中止になってしまったから昨日はリベンジ出来て良かった～～

前日の大雨から奇跡の青空でした（笑）

たくさんの人が集まってくれて、みーんなで青空の下、ヨガして本当気持ち良かった

最初に呼吸法から、ゆっくりと手のひらにみんなの愛を集めてあたためて、ハートチャクラから大空に向かって、両手を伸ばし、熊本に愛のパワーを飛ばしました

風が、ものすごい強くて、マットが飛んだり、看板が倒れたり…ちょいとしたハプニングもありーの。でも途中、せの強風のおかげか、雲ひとつない晴天に

みんな立木のポーズでは風にあおられ、グラグラしたけど、風にもしなる柔らかな身体と心でしっかりみなさんキープ素晴らしい集中力

今回アシスタントをお手伝いしてくれた、日本サップヨガ協会の私の大切な仲間達

アシスタントは、まいまい、もみちゃん、ユキちゃん、レイちゃんが入ってくれました

たっこ、いくちゃん、そのちゃん、なっちゃん、協会事務局のけーちゃんは、打ち合わせプラスヨガしに来てくれて、大好きな仲間がこうやって顔出してくれるから、ありがたい仲間って最高

日本サップヨガ協会の１期生と３期生たち。私の大切な弟子です大好きな仲間です私の分身

９０分のヨガレッスン、あっと言う間だったなぁ～年齢も様々、赤ちゃん連れから、男性も、身体が硬い人から、柔らかい人、本当にたくさんの方々に参加してもらえて、幸せでした

ミッドパークヨガ参加してくださったみなさま、本当にありがとう大地のプラーナを身体いっぱい吸い込んで、キラキラエナジーをたっぷり充電して、太陽を浴びて、身体を吹き抜ける風、五感全てで感じるヨガ、みんなでひとつに繋がった時間でした本当に来てくれてありがとう、同じ時間を過ごすことが出来て感謝です

レッスン終了後は、ミッドタウンでランチお手伝いしてもらったので、みんなにランチをご馳走

今後の日本サップヨガ協会のイベントやら目標やら、やらなきゃいけない課題など、色んな話しをしました。支えてくれる仲間がいるからこそ、しっかりみんなを引っ張っていかなきゃねますます精進したいと思います。

GW初日、ヨガレッスンで始まり、GW中は、５日間もヨガレッスン入ります（笑）今日は町田の小田急デパートでヨガ

明日は九十九里でヨガ、３日はルミネ横浜でＲＯＸＹヨガ、４日は、ティップクロスでサップヨガ…あははは（笑）ヨガ三昧です。その間には、徳光さんと路線バスの旅ロケ

GW始まったばかり、みなさま、素敵なGWをお過ごし下さいね