インシークールサマーキャンプ！

先週末は、私がインストラクターをしている、インシーで、『インシークールサマーキャンプ』河口湖、西湖に、行って来ました～

インシーの宿泊施設、インシー河口湖マグマヴィラです

大型バスで、河口湖ヴィラにみんなやってきましたー


初日は、キャンプ参加の全員で、富士山樹海ランニング

インストラクターのカナちゃんが、ストレッチから、体をほぐして、ランニングスタート
休憩しながら、約７キロ樹海の中を走りましたもののけ姫の世界のような幻想的で、マイナスイオンたっぷりな樹海を走って気持ち良かった

夜はみんなで河口湖ヴィラでウェルカムパーティー

次の日は朝５時起き
６時から野鳥の森公園で朝ヨガ

朝露に濡れた芝生の上で、約４０人で朝ヨガ鳥の声と、私の声と、みんなの息づかい、太陽の光を浴びて、大地からのパワーを足裏からたっぷり身体に吸い込みました

一時間身体を動かして、気持ち良かったこんな素敵な大自然の中でインストラクター出来て幸せ


朝ごはんを食べてから、９時から西湖のノームキャンプビレッジに集合

ボードワークスのスタンドアップパドルボードの試乗会
そして、私のSup ヨガレッスン

パドルの持ち方や、こぎ方、ボードに立って、西湖をクルージング
その後、５人づつ約３０分、Sup ヨガレッスンを行いました

手のひらや、足の裏で、水の動きを感じて、受け入れて、自分と湖と一体になりました

みんなとってもバランス良く、ボードの上でコアを鍛えて、楽しくSup ヨガ頑張りました

試乗会、そして、Sup ヨガのボードをたくさん用意してくれた、ボードワークスの鈴木夫妻ありがとうございました
松山選手、高尾夫妻、大輝、中野家、お手伝いありがとう

キャンプビレッジノームの東吉さん、カホさん、ありがとうございました


インシークールサマーキャンプに参加してくださったみなさま、スタッフのみんな、お疲れさまでした

またインシーキャンプやりますよー
内容決まったら、またお知らせします


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