【三重県松阪市・オンライン】たった４ヶ月で産後の夫婦仲を修復♡繊細さんでも幸せメンタルを作る！みなみかな
三重県松阪市・津市近郊とオンラインで
たった４ヶ月で産後の夫婦仲を修復する♡
繊細さんでも幸せメンタルを作る
心理カウンセラー
ファミリーサロン 菜のはな
南 香菜です
自分の気持ちを振り返って
なりやすい思考とポイントを知れた
客観的にとらえることで
気持ちに気づけるかもしれないことが
分かった
120分のカウンセリングセッション
いつも時間が足りないぐらい
お客様とのお話が途切れない
この時間がいつも濃くて大好きです
カウンセリング＝悩みが重たい
というイメージがある方も
いらっしゃるかもしれませんが
私のもとへ来てくださる方は
悩み自体はそんなに深くなくて
逆に「こんなことを相談していいのか」
「うまくまとまってないのですが」
から始まる人が多いｗ
でも日常の中で必ず
モヤモヤすることや
ざわっとしたこと
ライラまではいかなくても
なんかうまく処理できない物事
ってありませんか？
そのサインをぜひ逃さずに
カウンセリングでひも解いて
ほしいのです
なぜなら何も気にならないことは
無数にあるはずのに反応まで
してしまっているものこそ
自分の生きづらさや
もどかしさを生む原因となり
自分では当たり前すぎて
どうしていいか分からなくなっている
悩みの正体なのです
そしてこの解決策に一番適しているのは
専門家と安心して話せる場で
どんなことも話をして出すこと
そうすることで
客観的にとらえることができて
本当の気持ちや大切にしたい愛情など
悩みからは想像できない
温かい思いが見つかって
抱え込みすぎず手放したり
怖くて向き合えなかったものに
向き合って自分と仲直りできるのです
多くは自分一人でできると
勘違いしていたり
他人に頼るときの基準が高かったり
自分を限界まで追い込んでしまう
私自身も経験して
一番大切な人を傷つけてから
目が覚めることをしてきたことからこそ
あなたも今できる精一杯をしているから
そこにできていない！と責めるのではなく
認めてあげて
今までの頑張り方とはちがう方法で
他人に頼って一緒に正しい手順で
やっていくことで
私のセッションに来てくださる方は
面白いぐらい人生を好転させて
旦那さんとラブラブになって
自分のやりたいを応援される愛され妻になったり
子供との関係も毎日喧嘩が絶えないから
いつもお母さんの味方でハグするぐらい
大好きと言い合える親子になったり
書ききれないぐらい
すごいんですよね！
ぜひこの体験をしてみたい方は
まずは公式LINEに無料で３０分セッションを
毎月１日に募集しているので
ぜひこちらを登録してみて下さいね
ぐるぐる思考になっている場合
多くはまとまってないからまだ相談できない
と伝えることを
辞めてしまうことも
多いのですが
その時点で頭の中がぐちゃぐちゃになって
自分では整理整頓できないぐらい
言葉があふれかえっていて
身動きがとれないという証拠
なのでまとまってなくても
話が飛んで違う話題になっても
こんな悩みでもというぐらい小さくても
大丈夫なんです！
専門家の私がすべてまとめて
気持ちの整理整頓をして
頭をクリアにして
あなたの本来するべき行動を
後押ししますよ
最後までお読みいただき
有り難うございました
三重県松阪市・津市近郊とオンラインで
たった４ヶ月で産後の夫婦仲を修復する♡
繊細さんでも幸せメンタルを作る
心理カウンセラー
ファミリーサロン 菜のはな
南 香菜です
小さいころから預けないで
３歳まで自宅保育するのが
子供にとっての幸せよ
見知らぬ人に預けるなんて
何かあったらどうするの？
今は働くママが多く
保育園には待機児童がいるほど
子供が小さいうちから預けることが
だいぶ浸透してきましたが
まだまだ都市伝説のような
昔の考え方も信じている人が
多いと思います
まさに私自身がその古い考え方を
採用していたんですよね
でも先日、その考え方を変える
出来事があったんです
ファミリーサポートって
ご存じですか？
援助したい会員さんと
支援してほしい会員さんと
双方の一致で子供を預かってもらったり
送迎をお願いするシステム
保育園でも託児所でもなく
援助会員のご自宅での預かりに
なんとなく抵抗感があったんですよね
誘拐されるのでは！？
子供が寂しい思いをする！
おばあちゃんに任せるなんて危ない
でも不安の９割って実は
起こらないんですよね
もしその不安が起こっていたら
そのシステムは機能しないし
子供が寂しい思いをしても
一生の傷にはならないし
何より見知らぬ子供を預かりたいと
行ってくれるその方って
愛情の何物でもないと考えられるのです
何よりその制度を知っていくと
援助したい会員さんは
講義を６日間みっちり受けて
毎回ファミリーサポートに報告してと
細かいことまで知識ややり取りが要求される
あとは自分の気持ち次第なのです
子供と今まで一緒に過ごしてきたり
子供を思う気持ちも大切にしながら
１日離れたことで
子供はママのことを嫌いにならないし
ママも３６５日ずっと一緒にいるよりも
心からリフレッシュして離れる時間を取ることで
いないことの寂しさや当たり前にいた存在の
ありがたさを感じられて
むしろ子供との時間を大切にできるのです！
もちろん子供と過ごすことが楽しい
１日も離れたくない人はそのままでいい
でも何かうまくいかないな
イライラしがちだなと
思う方はいつもと違うパターンを
採用してみてくださいね
もし自分が本当にどうしたいのか
分からなくなって困っているときは
カウンセリングセッションに来てください
話をするだけで
スッキリしてさらに自分の本当の願いに
気づいて行動できるようになり
自分が自分の味方でいられるようになりますよ
カウンセリングを受けてくださった方で
周りの方の優しさのあまり
こうしなければいけないと
思い込んでいたことに気づかれて
今までと違う行動をしてみる選択が
できたことで心から喜べたり
感情を味わうことができた
と嬉しいお声も続々といただいて
おります♡
素直さとは何か？
ぜひご自身も体験して
見ることで今までの
価値観をひっくり返すことができますよ
最後までお読みいただき
有り難うございました
三重県松阪市・津市近郊とオンラインで
たった４ヶ月で産後の夫婦仲を修復する♡
繊細さんでも幸せメンタルを作る
心理カウンセラー
ファミリーサロン 菜のはな
南 香菜です
カウンセリングセッションに来てくださった
Mさんはとても明るくて
みんなの良いところをお勧めして
すごく素敵な方なのですが
一見、悩みがなさそうに見える方も
いろんな思いを抱えているんですよね
お子さんが問題がある
親御さんから責められたように感じる
周りの方が気になって一緒にいると
迷惑をかけるかもしれない
いろんなことを考えて
その人のためを思って
何とかしようと頑張るやさしさに
Mさんが頑張って生きてきた背景が垣間見えて
お話する時間がとても楽しいのですが
この問題実は相手ではなく
自分自身なのです！
ご相談のようにそう思うかもしれない
そうなのかもしれないけれど
本人が本当にそう思って言っているかどうかは
聞いてみないと分からないんです！
何よりなぜそのように感じるかが
心理学的にとても重要なポイントで
お子さんの行動＝問題と
思うのはなぜなのか
親御さんが責めているように
受け取るのはどんな自分だからか
周りの方が気になってしまうのは
どんなご自身の経験が
そうなると信じているのか
そこに良い悪いはなくて
自分のどんなとらえ方が
影響をしているのか知ることが大切！
知ったうえで今のあなたにあった
選択を採用したり変えたりするだけで
現実が変わるんです
実際にセッションで話をしていくだけで
自分の本当にしたいことに気が付き
こうしなきゃいけないと思い込んでたけど
自分の心地よい選択のほうに変えよう！
とご自身で選びなおされた姿は
めちゃくちゃ不安そうな気持ちから
とても晴れやかでスッキリしていました
このとらえ方を知ることが
自分一人では以外と難しいからこそ
専門家と定期的に話をする場を作ることで
自分のとらえ方の癖だったり
思い込みに気づき
本当の素直な思いを伝えることで
どんな自分も受け止められて好きになり
周りで見えてた悩みも
自分の悩みがなくなれば
周りのことも悩みではなくなりますよ
カウンセリングセッションは
随時受付中です
詳細はこちらからご確認くださいね！
カウンセリングセッションは
単発と継続がありますが
継続してくださっている方は
少しの問いかけで
自分の思い込みのパターンに気づき
ご家族とのケンカも
すぐに和解できたりと
自分の素直な気持ちを出せるように
なったそうなんです
今の悩みの正体をつかみ
向き合うことで
あの人いいなと
羨ましがられるぐらい
みんなから愛される人に
なっていきますよ
最後までお読みいただき
有り難うございました
三重県松阪市・津市近郊とオンラインで
たった４ヶ月で産後の夫婦仲を修復する♡
繊細さんでも幸せメンタルを作る
心理カウンセラー
ファミリーサロン 菜のはな
南 香菜です
旦那さんと喧嘩は一度もないけれど
仲良しだからではなくただただ
ぶつかり合うのを避けてきた
でも講座を通して
旦那さんの良さを改めて知ることで
自分の気持ちに素直になり
話をしてみたいと思えた！
開催させていただいた
「ネガティブ思考の活かし方」
セミナー
４名満席のところ５名の方から
受けていただいて
たくさんの温かいご感想に
胸がホクホク
そのご感想の中でわかりすぎるなと
首がもげそうなほど
以前の私のお悩みを抱えていた
この方のアンケート
「喧嘩はしない」
＝夫婦関係はうまくいっている
は実は間違いなのですよね！
一見仲良しのように思う方もいらっしゃいますし
以前の私も喧嘩してないから
夫婦関係は問題ないと信じて疑わなかった
でも自分の気持ちに蓋をして
ぶつかり合うのが怖くて
一生懸命無意識のうちに相手に合わせていたんです
セミナーでも昨今の夫婦関係は
実に３組に１組が離婚する世の中と
いつのをお伝えしていて
これって他人事ではないということ
そして離婚の原因がまさに
コミュニケーション不足が要因なんです
我慢ばかりして言葉を飲み込んでいるから
お互いの気持ちのすり合わせができず
その溝が初めは小さかったのに
段々大きくなって埋められなくなる
だからこそ、今我慢しているな
話し合うのが怖いんだな
と気づくことでその溝を埋めていく
今までと違う選択ができるのです！
でも今までやってきたことがないことって
怖いですよね
まずは怖さをしっかり認めてあげるために
このネガティブさんを悪者扱いしないこと
これはとても大切なので
継続講座ではめちゃくちゃ少しずつ
いろんな方向からひも解いていきます
夫婦関係、今よりもっと良くしたい！
と思っている方はぜひ
公式LINEに「個別相談」
と一言メッセージくださいね
喧嘩はしない代わりに
本当に手伝ってほしいこと
本当は知ってほしいことも伝えずに
自分が頑張ればいいやと
家事も子育ても頑張っていたのは
継続講座の受講生さん
でも今では旦那さんをしっかり頼って
自分の思いを伝えられる
夫婦で仲良くデートするほどになったんです
夫婦関係が激変して
今が一番ラブラブと感じられる
メソッドを知っておくと
毎日の家族での時間が笑顔溢れますよ
最後までお読みいただき
有り難うございました
三重県松阪市・津市近郊とオンラインで
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繊細さんでも幸せメンタルを作る
心理カウンセラー
ファミリーサロン 菜のはな
南 香菜です
子育て本はたくさん読んできて
色々知ってるし
これをやったらいいと分かっているのに
公式LINE限定の無料３０分
カウンセリングプレゼントに
来てくださったYさん
とても勉強熱心で
たくさんの子育てのノウハウを
ご存じでしたが
子供へのイライラは増す一方で
悩まれていたそうなんですよね
子供には優しい声掛けをしてあげよう
子供の自己肯定感をあげよう
には実は
大きな落とし穴があるんです
それはママ自身を認めてあげないと
できないということ
自分にしてあげられないことを
子供にだけとか旦那さんにだけは
してあげられないのです
仮にしてあげれたとしても
徐々に不満がたまっていき
なんで私ばっかりしなきゃいけないのよ！
と怒りが爆発したのは
以前の私なんです
これはシャンパンタワーの法則で
良く例えられているのですが
一番上のグラスは自分で
次の段は身近な家族
そして友達やその他の知り合い
段々にシャンパンが降り注ぐ
このシャンパンが自分を満たす力
それなのに自分に注がずに
横から赤の他人に降り注いで
いつまでも空っぽのまま
気づいてない人が多いこと
一番上の自分から満たさない限り
シャンパンのような
循環は生まれないのです
いつまでも空っぽの状態で
干からびてしまうのです
だからこそまずは自分を
満たしてあげることが先なのです
でもご相談者さんは
自分に甘いから満たしてあげるなんて
と仰っていましたが
自分に甘い人ってできないことに
苦しまないんですよね
できなくても
大丈夫と思っているから
出来たいのに
出来なくて苦しい
もっとできなきゃいけない
もっとやりなさい
って自分に厳しい状態なんです
だから
自分に優しくなるために
プチワークをすることで
「大丈夫かも」
を体感できたと
仰っていただきました！
この３０分の無料カウンセリングは
次回は９月１日２０時に公式LINEに
先着順でご案内しますので
こちらを登録してお待ちくださいね
自分に厳しいかどうかなんて
自分では当たり前すぎて気づけないからこそ
この３０分のセッションで
プロからの視点をもらうことで
もしかしてそういうことなのかも？
と初めて自分のことを俯瞰して
気づけるようになるんですよね
気づくことが次の選択を変えられる
大切な１歩
そこからいつもと違う選択を
してみることで
自分の可能性をどんどん
広げられるようになりますよ
最後までお読みいただき
有り難うございました
