寂しいよー！
悲しいよー！
辛いよー！
いーっぱい叫んで感じてあげて
こんにちは♪紅茶と我が家のみかん大好き。
カウンセラー見習いのしほです♪
先日仁さん(心屋仁之助・敏腕カウンセラー)の心屋卒業が発表されましたね。
以前から匂わせていたとはいえ、すごぉーーーく、ショックだった方も多いのではないでしょうか。
今年いっぱいなんだろうなぁとは思っていたけど、やっぱりその時が来ると寂しいものです。
わたし自身今年の3月にいっぱい寂しいを感じた出来事があって、
心屋塾マスターコース(カウンセリングスキルを通して自分自身の生き方を見直すセミナー)
のアシスタントをされていた、あきはさんがアシスタントをやめる事になったんです。
あきはさんが大好きでマスターコースに通いたいと思ったわたしは大ショック。・゜・(ノД`)・゜・。
ショック過ぎて、しばらくズーンとなっていました。
そんな中わたしがした行動は、
うぇーーーん！寂しいよーーー！悲しいよーーー！辛いよーーー！｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
を、マスターコースの同期、講師陣、あきはさん本人にたくさん聞いて貰って吐き出させて貰いました。(マスターコースは自分の気持ちを沢山出させて貰う場でもあるのです♡)
すると…
寂しい気持ちが
大分とラクになりました♪
寂しい気持ちや悲しい気持ちを感じない様に頑張っていると、自分の中で育ってより大きな寂しいに育っちゃうねん。
寂しい気持ちを感じた時は、お友達でも、SNSでも、ノートに書くでもいいからいーっぱい出して感じてあげると、意外と回復も早かったりします♪
いーーーっぱいその気持ちを味わってあげると、急にフッと再浮上出来たりするよ
という訳で寂しい気持ちを感じた時は
寂しいよー！
悲しいよー！
辛いよー！
いーっぱい叫んで感じてあげて
でした♪
しんどいのはずーっと続かないから大丈夫だよ