体の歪みがすこし取れたかも〜(*´∇`*)

実はバレエビューティフルここ2週間さぼってるんですが（笑）(棚卸しとか、その後に生理きちゃったりで色々と（ ; ; ）)


びっくりする変化が起きましたー(･･) *̥₊˚‧
前に、体の右側が凝ってるって書きましたが、
仰向けで寝た時に、左右の胸の高さが違っちゃってたんですよね(´  `;)(右胸が低い)
多分右肩が上がってるからそうなってたんですが、バレエビューティフル始めて2週間後位から、高さが揃うようになってきましたー(･･) *̥₊˚‧

ほぼ骨盤周りの筋肉のエクササイズなんですが、
やっぱり土台って大事なんですねー(*´∇`*) *̥₊˚‧

そーそー
右顎の顎関節症にも悩まされていて、そっちはバレビュでもあんまり改善されなかったんですが、

うさこさんのだんな様のこうすけさんのブログを見て、

リブログ失礼します(*´꒳`*) *̥₊˚‧


そういえば究極の太る方法の伝授会に行った時に

耳の、ある部分を引っ張る方法を教えてもらってたんですよね〜(･･)

あと、筋肉は縮めるとゆるむ性質があるとかも思い出して、凝ってるとこをほぐしてみました♪

まだ右顎ゴリゴリいってますが、痛みが少しマシになりました♪(*´꒳`*)

こうすけさんのイヤーフック気になるなぁ
lｮω･)

そーそー、わたし左右で目の大きさが違うのが悩みなんですけど、
こないだ自撮りの練習してて気付いたんですが、
歪みからくるむくみで右目が小さいんだと思ってたけど、
凝りからくる痛みも関係してたΣ(･□･)

笑顔になると、凝ってるとこが痛いから、痛みで力んで、右顔だけこわばっちゃう感じ？(･･)

咬筋ゆるめるのむつかしー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡


気づかせてくれた、自撮り講座してくれたあきはさんとtakaみゃんと、こうすけさんに感謝(*´꒳`*)♡


自力整体を実践してた時に、歪みをとるのはひねる動きが効く気がするんだけど、顎でやるにはどうすればいいのー(*´꒳`*)


そーそー、自力整体やってた時に、
痛みが出てるとことは違うところをゆるめたのに、痛みがなくなって不思議だったなー(*´꒳`*)

目の前の悩みはフェイク！

と同じ様に

起こってる痛みはフェイク！

なのかしら？(･･)

痛みの症状が出てるとこはフェイクで、ホントは別のとこに根本原因がある💡みたいな(･･)💡


体の右側ゆるめたし(*´꒳`*) *̥₊˚‧