実はバレエビューティフルここ2週間さぼってるんですが(笑)(棚卸しとか、その後に生理きちゃったりで色々と( ; ; ))
びっくりする変化が起きましたー(・・) *̥₊˚‧
前に、体の右側が凝ってるって書きましたが、
仰向けで寝た時に、左右の胸の高さが違っちゃってたんですよね(´ `;)(右胸が低い)
多分右肩が上がってるからそうなってたんですが、バレエビューティフル始めて2週間後位から、高さが揃うようになってきましたー(・・) *̥₊˚‧
ほぼ骨盤周りの筋肉のエクササイズなんですが、
やっぱり土台って大事なんですねー(*´∇`*) *̥₊˚‧
そーそー
右顎の顎関節症にも悩まされていて、そっちはバレビュでもあんまり改善されなかったんですが、
うさこさんのだんな様のこうすけさんのブログを見て、
リブログ失礼します(*´꒳`*) *̥₊˚‧
そういえば究極の太る方法の伝授会に行った時に
耳の、ある部分を引っ張る方法を教えてもらってたんですよね〜(・・)
あと、筋肉は縮めるとゆるむ性質があるとかも思い出して、凝ってるとこをほぐしてみました♪
まだ右顎ゴリゴリいってますが、痛みが少しマシになりました♪(*´꒳`*)
こうすけさんのイヤーフック気になるなぁ
lョω・)
そーそー、わたし左右で目の大きさが違うのが悩みなんですけど、
こないだ自撮りの練習してて気付いたんですが、
歪みからくるむくみで右目が小さいんだと思ってたけど、
凝りからくる痛みも関係してたΣ(・□・)
笑顔になると、凝ってるとこが痛いから、痛みで力んで、右顔だけこわばっちゃう感じ?(・・)
咬筋ゆるめるのむつかしー。゚(゚´ω`゚)゚。
気づかせてくれた、自撮り講座してくれたあきはさんとtakaみゃんと、こうすけさんに感謝(*´꒳`*)♡
自力整体を実践してた時に、歪みをとるのはひねる動きが効く気がするんだけど、顎でやるにはどうすればいいのー(*´꒳`*)
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そーそー、自力整体やってた時に、
痛みが出てるとことは違うところをゆるめたのに、痛みがなくなって不思議だったなー(*´꒳`*)
目の前の悩みはフェイク!
と同じ様に
起こってる痛みはフェイク!
なのかしら?(・・)
痛みの症状が出てるとこはフェイクで、ホントは別のとこに根本原因がある💡みたいな(・・)💡
体の右側ゆるめたし(*´꒳`*) *̥₊˚‧