みなさん、お疲れ様です!
天気ヤバイですね![台風](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif)
![雨](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
吹き飛ばされました。
あの風はヤバかったです![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
朝から雨で、いつものローラー練習。
女子は30秒もがき×10本!!!
これキツイんだよね![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
10本もあるわけだから、最初の10秒から徐々に回転をあげて残り10秒をガチでもがいたり…
最初からガチで出し切って持続してたれないようにするとか…
色々やって…
めっちゃ脚にきて痛くなりました![汗](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
選手を目指すミニモニの石井ちゃんと3期生の上原ちゃんも頑張ってました![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
競輪学校では、雨の日のメニューに30秒×10本は必ずやってましたからね。
今日は何回もフラフラして転びそうになったけど、競輪学校のローラー場には手すりがないから、集中してないと転んじゃう。
けど、脚がいっぱいになると回せなくなっちゃう![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
かなちゃんもローラーおりてから大の字に![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
師匠は…
ダイエット宣言してました。
私たちが遠征から帰ってきたら見違えるほどシャープな男に…と![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
それはそれは、楽しみです![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
また行事ごとにはお仕事なので、かなちゃんと二人で師匠にバレンタインのチョコレートをあげたんですね![恋の矢](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/033.gif)
けど、何故か怒られました![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
「まだ早いよ~」ってね。
私たちレースと遠征で居ないんですよ~![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
小学校振りにもらったみたいで嬉しそうでした![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
けど、ダイエット宣言してたので小さいチョコですがね…![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
明日は身体検査があります。
血液検査は覚悟して…
尿検査もするから、緊張するよ~![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
iPhoneからの投稿
天気ヤバイですね
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吹き飛ばされました。
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朝から雨で、いつものローラー練習。
女子は30秒もがき×10本!!!
これキツイんだよね
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10本もあるわけだから、最初の10秒から徐々に回転をあげて残り10秒をガチでもがいたり…
最初からガチで出し切って持続してたれないようにするとか…
色々やって…
めっちゃ脚にきて痛くなりました
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選手を目指すミニモニの石井ちゃんと3期生の上原ちゃんも頑張ってました
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競輪学校では、雨の日のメニューに30秒×10本は必ずやってましたからね。
今日は何回もフラフラして転びそうになったけど、競輪学校のローラー場には手すりがないから、集中してないと転んじゃう。
けど、脚がいっぱいになると回せなくなっちゃう
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かなちゃんもローラーおりてから大の字に
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師匠は…
ダイエット宣言してました。
私たちが遠征から帰ってきたら見違えるほどシャープな男に…と
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それはそれは、楽しみです
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また行事ごとにはお仕事なので、かなちゃんと二人で師匠にバレンタインのチョコレートをあげたんですね
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けど、何故か怒られました
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「まだ早いよ~」ってね。
私たちレースと遠征で居ないんですよ~
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小学校振りにもらったみたいで嬉しそうでした
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けど、ダイエット宣言してたので小さいチョコですがね…
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明日は身体検査があります。
血液検査は覚悟して…
尿検査もするから、緊張するよ~
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