娘がお風呂から上がってきて「何だか全身痒いんだよね～お母さん！外食したらどうして体が痒くなるの？」
と聞いてきました。
私も２０代の時、外食が続くと「なんでこんなに体が重くなるんだろう…家のご飯を食べたい。ん～でも外食でも、野菜や定食など体に良さそうなものを選んでいるんだけどなぁ」と思っていました。
食べに来てくれる方の健康を思って作られるお店って、全体の何パーセント位でしょうかね。
映える料理、インパクトのある味や量、星やブランド食材、激安等。
でも、こういうお店が流行るのは、それにつられる人が多いという事ですよね。食は欲の３大欲求の１つですから。
娘の痒みの症状を見て、薬草茶を作りました。
痒いという事は、熱を持っているという事。異物を攻撃してくれているんですよね。
こういう時に、よもぎや生姜等の温熱性の薬草を取り入れると、逆効果になります。
消炎、解毒、利尿の薬草ブレンドです。薬草茶はノンカフェイン。年齢や時間も気にせず飲めるのがいいですよね。
食事も重要ですが、お茶は水分。体の隅々まで行き渡りますし、大人の体の６０％は水分でできていますから、効果が早いです。
水が入れ替わると体質も変わってきます。
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どちらもそういった、食や薬草の話も交えて講座を行っています。
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