連休中はいつも以上に歩数が伸びました。
休日は夜明け前に目覚める年寄り体質で、起きてすぐ6km走って愛犬と散歩。
移動は基本徒歩で夜も散歩。諸々で3万歩/日くらいの日々でした。
中々健康的。病気を遠ざけるのは運動と睡眠、あと野菜！
連休前の平日に新しくできたららぽーとに。世代なはずなんですけど全くストーリーを
知らないガンダムがいらっしゃいました。でっかいガンプラの箱を大事そうに抱えたおっさん
が多数 (笑)。なんか微笑ましかったです。。
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久留米市 田中耳鼻咽喉科クリニック