今日ヨガに行ったらいつもよりカラダが柔らかくて、普段痛くてできないポーズがすんなりとれたw
できるポーズもより一層深められたたし、確実に柔軟性が上がってる！
でも、昨日までと違い過ぎる。
急過ぎる。。
ムムム。思い出したぞ。。
これは、月経前特有の柔軟性アップ期によるもの。
以前岩盤ヨガ&ピラティスに通っていた時に発見して、仲良くなったインストラクターのおねいさんに話したところ「よく気がつきましたね！その通りですよ！」と褒められた新事実w
確かに今生理前だし。
でも、同時に発汗が悪くなる。
汗の出が全然変わる。
なんだろうね。
ホルモンのバランスなんだろうね。
ヒトの体って面白い。
しかしながら、この柔軟性が上がっている状態を以降キープする方法までは発見できておらず。
うーん。ぜひ発見したい！
明日明後日はお天気が悪いみたいなので、遠回りして少し多めのウォーキング。歩きだめww
今日も一万歩クリア。
