コーヒーとシリアルを詰め込む感じ。
体重がかなり増加、ありがたいのは、腹筋を鍛えることを（といってもEMSしてごろ寝）続けてるおかげか、胴囲は増えない。
昼ご飯は、スムージーとおにぎり。
プラス スープパスタ。
このスープパスタは、セブンのクジでまた当てた（クジ運消費した）。
夕食のメニューは、
しかも、卵無くて卵抜き！！
でもそのおかげでカロリーは少ないし、豆腐のタンパク質がメインな感じるです。
そして！！ブリが安かったので、ブリ大根！！
そして！！ブリが安かったので、ブリ大根！！
クックパッド見たけど、水加減が少なかったのか、甘く仕上がりました。（糖分多め）