ゴミ出しやらなんやらで、朝食を摂る時間がなくなり、コンビニで10秒チャージを買い通勤途中に補給する。ランナーか！アスリートか！
栄養！と思ったら0kcalだったわ。
家を出る前に身体測定した。
後でまた、シリーズの始まりと比較してみたい。
昼はカロリーメイトとナッツとスムージー。
晩御飯は子供達とガッツリ食べた。
ホルモンとニラ玉、チャーハン
味噌汁はキノコがたくさん入ってた。
ニラ玉と味噌汁は嫁の手作り。
美味しかったなぁ。
家を出る前に身体測定した。
昼はカロリーメイトとナッツとスムージー。
晩御飯は子供達とガッツリ食べた。