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ハイパーナイフとハイパーウェーブ＆最高手技が自慢のY’ｓMenです！
ダイエット中は、ご飯（白米）を我慢するというか
制限する人が多いですよね。
糖質の多いものだし、炭水化物なので。
ダイエットに良いとは言い切れないものです。
だけど、ここで何もかもを我慢してしまうとどうにもならなので＾＾
無理に「制限」すのではなくて、
炭水化物が多い食材を減らし
肉や魚や野菜をしっかいりと摂る食生活に「シフト」させていくのが
ダイエット成功の秘訣です＾＾
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健康を考えながら、あちこちバランスを取って、格好よくダイエットされたいのなら
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