3か月で-10㎝!!結果に拘るメンズ痩身エステY's Men(わいずめん)です。
夏と言えば豚キムチ!!!
・・・と、思う方は少なくないはず(;´・ω・)
ビールと豚キムチの組み合わせ、最高じゃないですか(笑)?
今日はキムチに含まれる「カプサイシン」の効果について、お話ししたいと思います^^
カプサイシンとは唐辛子の辛み成分のことです。
よく「ダイエットに効果がある」と言われているので、ご存知の方も多いのでは?
確かに、カプサイシンにはアドレナリンの分泌を促進する働きがあるので、血行が良くなって、発汗作用や脂肪分解効果が期待できます。
ここで、気を付けて頂きたいのは、カプサイシンにあるのは「脂肪分解効果」だということ。
そう!「脂肪分解効果」ではないのです。
なので、カプサイシンをダイエットに利用するのなら、運動と組みわせる必要があるのです。
筋肉がなくなると、痩せにくくなってしまいますので、適度な運動はダイエットには絶対に必要です。
カプサイシンを適度に摂取しながら適度な運動・・そこへメンズエステティックサロンY'sMenの痩身メニューを加えてみては如何でしょうか。
効率的に、かつ肌艶を得ながら痩せて行くことが可能です!
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