初の書籍出版に向けて①～最後の最後に沸き起こった感情との向き合い方～

こんにちは！

イライラを減らして

家族と笑顔で過ごしたいママのために
【整理収納×時短家事】をお伝えしている

石川県の整理収納アドバイザー田中ゆみこです。

「片づけの先にある私が叶えたい暮らし」
を大切にした整理収納サービスを
ご提供させていただいております。

あっという間に4月ですね🌸

我が家は中学1年生になる

次男の入学準備で
慌ただしく毎日が過ぎています。

さて、昨年から進めてきた本の執筆ですが
ようやくAmazonの予約販売日
書店での販売を待つのみとなりました。

初の書籍出版にむけて
歩んできた道のりは
決して簡単なものではありませんでした。

実は、最後の最後に
やり切れない想いをしました。

自分の責任でもあるので
我慢をして
自分の気持ちにフタをしてみたものの

やっぱり溢れて出してくる感情は
怒りや悲しさ

後悔といった負の感情ばかり。

誰かにわかってほしくて　
誰かに認めてほしくて

夫には毎晩、愚痴っていました。

でも夫に話をしても
負の感情がさらに増すだけでした。

あかんわ、これ。

誰かに満たしてもらうのではなく
自分で自分の気持ちを受け止めていかんと
次には進めんわ。

日が経つにつれ
そう思えるようになってきたけれど

やっぱりブワッと蘇ってくる負の感情に

振り回されていました。

やっぱりこのままではあかん！

先日、仕事に向かう途中
ヒントをもらいたくて

花と対話ができる
花屋さん（かれん）に行き

フラワーリーディングをしてもらいました。

フラワーリーディングとは
生のお花を使って
自分自身の心理状態や

無意識の思いを読み取り

心や感情・意識の整理をすることで
自分自身を最善の方向に導いていく方法

だそうです。

インスピレーションで選んだのはこの花。

個人的にあまりピンクは

好きじゃないのですが😅

インスピレーションでこの花を

選んでいました。

花からのメッセージ

（フラワーリーディング）
↓
自分の気持ちは
自分にしか癒せないよ。

ピンクって女性を象徴してて
子宮をあらわす色でもあるんだわ。

自分の本当の感情をちゃんと出して
なんでその感情があふれでてきたのかも
ちゃんと深く掘り下げて

そしてその感情を
自分で良いとか悪いとか判断せずに
ありのまま認めてあげると

ちゃんと次のステージにいけるから

ってお花が言ってるわ。
※こんな感じ。

やっぱりね。

なんとなく、そうかなーって
思っていたけど

この感情は自分で

乗り越えていくしかないんやよねー。

と早速、手帳に
何がモヤモヤするのか　
なんでモヤモヤするのか

思いつくまま
書き出してみました。

さすがにお見せできないのでモザイクで…笑。

そしてそのモヤモヤに対して
もう1人の自分が語るように客観的に

しんどかったねー
辛かったねー
頑張ったねー

って受け止める言葉を書き続けたら

（かなり怪しい？笑）

なぜか涙があふれできて
止まりませんでした。

今はまだ、その作業の反復中です。

「良い経験したね。」
の一言で終わらせたくないけど、

今回、出版社とご縁をいただき

受け身ではなく先手で行動すること
なによりも
コミュニケーションが大事であることを
痛感しました。

当たり前のことができていなかった自分に
気がつきました。

フラワーリーディングをしてもらったり
自分の内面と向き合ってみたり

こうやってブログを書くことで
気持ちを整理してみたり

あれやこれやの方法を駆使して
今、自分の感情を浄化中です。

自分で蒔いた種は自分で刈り取る！

過去をあれこれ嘆いても
もう仕方がないので

今私ができる精一杯のことを考えよう！！
と今は少しずつ思えるように