測定時の服でだいぶ体重が変わりました。
体重計測定（）は前日比
体重 63.0kg (-1.4kg)
BMI 21.8 (-0.5)
体脂肪率 19.2% (-0.6%)
前日のカロリー管理
＜摂取カロリー（()内はタンパク質量）＞
朝食： 0kcal(0.0g)
昼食： 665kcal(44.4g)
夕食： 486kcal(27.6g)
間食： 100kcal(1.0g)
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合計： 1251kcal(73.0g)
＜消費カロリー＞
基礎代謝＋日常歩数消費：-1800kcal
運動：-0kcal
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合計：-1800kcal
＜カロリー精算（-7200kcalで脂肪1kg消費）＞
合 計 ： - 549kcal
月間トータル： - 2565kcal