プチ旅行なので、明日の体重計測定まではおやすみします。
体重計測定()は前日比
体重 --.-kg (0.0kg)
BMI --. (0.0)
体脂肪率 --.-% (0.0%)
前日のカロリー管理
<摂取カロリー(()内はタンパク質量)>
朝食: 170kcal(31.8g)
昼食: 600kcal(28.0g)
夕食: 900kcal(45.0g)
間食: 170kcal(31.8g)
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合計: 1840kcal(136.6g)
<消費カロリー>
基礎代謝+日常歩数消費:-1800kcal
運動:0kcal
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合計:-1800kcal
<カロリー精算(-7200kcalで脂肪1kg消費)>
合 計 : + 40kcal
月間トータル: - 1605kcal