体重計測定
体重 63.8kg (-0.2kg)
BMI 22.1 (+0.0)
体脂肪率 19.7% (+0.2%)
前日のカロリー管理
＜摂取カロリー（()内はタンパク質量）＞
朝食： 220kcal(35.2g)
昼食： 456kcal(26.2g)
夕食： 630kcal(24.9g)
間食： 359kcal(35.9g)
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合計： 1665kcal(122.2g)
＜消費カロリー＞
基礎代謝＋日常歩数消費：-1800kcal
運動：0kcal
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合計：-1800kcal
＜カロリー精算（-7200kcalで脂肪1kg消費）＞
合 計 ： - 135kcal
月間トータル： - 1025kcal