体重計測定
体重 64.2kg (-0.0kg)
BMI 22.2 (-0.2)
体脂肪率 19.4% (-0.7%)
前日のカロリー管理
＜摂取カロリー（()内はタンパク質量）＞
朝食： 234kcal(33.2g)
昼食： 650kcal(16.4g)
夕食： 800kcal(45.0g)
間食： 170kcal(31.8g)
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合計： 1854kcal(126.4g)
＜消費カロリー＞
基礎代謝＋日常歩数消費：-1800kcal
運動：0kcal
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合計：-1800kcal
＜カロリー精算（-7200kcalで脂肪1kg消費）＞
合 計 ： + 54kcal
月間トータル： - 585kcal