長野ふき炒め弁当 素材編長野の林さんからたくさんふきが届きましたいつもはご近所マダムKにお渡しすると惣菜となって戻ってくるという手品のような事が起きるのですが、今朝は20分早起きをしてふきの下処理から頑張ってみます!