ハンガリアンビーフは、多分オイシックスの
温めるだけの品



他、ジャガイモは茹でて


飯はターメリックライスに

しようとなり、小松菜の茎を刻んで

一緒に炊き込みました





かぼちゃと、魚枝豆ナゲットは

オーブントースターで一気焼き

かぼちゃの味付けはシナモン、ハチミツ



卵は、チェダーチーズでオムレツ


昨日いただいた🍓をたっぷりそえて。