高齢者の健康を守る‼️文の京体操に参加しました

12月19日水曜日、

根津ふれあい館にて、

体操会に参加させていただきました。

お歳を聞くとびっくりする位

お元気な皆様に、

いつも私が勇気を頂きます。

休憩を何度かとるのですが、

水分補給とおしゃべりが、

この体操会の素晴らしいところです。

高齢者の皆様の健康を守るため、

区の取り組みに、

この体操会のいいところを

取り入れて参ります‼️