快眠のススメ【環境編②】

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 快眠のススメ【環境編②】

 前回のブログ↓↓↓↓

 快眠のススメ【環境編①】→こちら 

～快眠を妨げる要因となるもの～

◯環境  

 (音・光・素材・周波数)

◯身体 

 (低血糖・副腎疲労・肝臓疲労・疲れすぎ・肉体、筋肉疲労など)

◯精神

(悩み・ストレス・意識・設定) 

今回は

◯環境 の素材について から

・素材

寝具→布団や枕、マットなど

時代と共に進化しています。

テレビやネットでも

魅力的な商品もたくさんあって

どれがいいのか迷ってしまうほど。

ご自身の好みと身体の状態で

合うものを選ぶことが大事です。

マットの固さや枕の高さなどが

あまりにも合わないと

身体への負担から

眠りに影響がでてしまいます。

身につけるパジャマも

素材は大事です。

汗と熱をうまくさばいてくれる素材

そして自然素材がオススメです。

寝ている間の発汗は

想像以上のものがあります。

(個人差はありますが)

汗がうまくさばけないと

不快だったり

逆に冷えがきたりで

気持ちよく眠れなくなります。

また、化学繊維などは

帯電が起こり

不眠の原因となってしまいます。

好みも大事ではありますが

快眠のために

寝具やパジャマなどの

素材を見直してみましょう。

・周波数

これまでのもの(音・光・素材)は

世の中でよくいわれていることですが

周波数はたなごころが普段から着目して

お伝えしている部分となります。

森羅万象全てのものには

周波数(波動)があり

私たちの細胞の周波数と

著しく違う周波数の影響で

快眠を妨げられることも起こります。

寝室の空間の周波数

例えばベッドサイドに

パソコン・テレビ・コンセントなどがあると

これらから放たれる電磁波は

かなり影響を受けてしまうものです。

また

アラームをスマホで設定されている方も

枕元に置いて寝ていると

寝ている間も放たれる電磁波で

影響を受けてしまいます。

できる限りベッドサイドには

(頭の近くは特に)

電磁波の強いものは

置かないようにすることが大事です。

また、外に電線の大きな変圧器や

電波塔がある場合も

対策が必要となります。

変圧器が窓近くにきてる場合や

コンセントなど

どうしても対処できない場合など

窓ぎわや枕元にオルゴナイトを置くことを

オススメしています。

たなごころのオルゴナイト(お嫁に行った子もいます)

オルゴナイトとは→こちら 

『オルゴナイト』

たなごころのクライアント様で

不眠で悩んでらっしゃった方が

枕元にオルゴナイトを置くようになって

ぐっすり眠れるようになったと

喜びのご報告を下さったこともあります。

オルゴナイトは

エネルギーの変換装置ともいわれていて

オルゴナイトを置くことで

空間の周波数を「快」に変換して

快眠しやすい環境にしていくことができます。

たなごころサロンでも

オーダーを承っていますので

気になる方はお声掛けくださいませ。

おうちの中のことは解決しやすいですが

電線の変圧器や

電波塔に関しては

どうすることもできません。

が、しかし

たなごころでは

オルゴナイトでの対策や

香気風水鑑定から

香気風水鑑定とは→こちら 

『新しい生活のスタート』

方角をみながら

寝室のベッドなどの配置からの

対策もできますので

ご相談下さいませ。

次回の

快眠のススメは【身体編①】

不眠の原因となる身体の状況と

快眠になるための解決策をお伝えいたしますね

今日もステキな１日になりますように～

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「きっとみつかるあなたのハッピー」たなごころあかね様,2021 02 17放送分

2020.12 .11ステージアップナビゲーター「たなごころ」西村あかねさんver.『舞ちゃん龍ちゃんの喋る門には福来る』

2020.12.18ステージアップナビゲーター「たなごころ」西村あかねさんver.『舞ちゃん龍ちゃんの喋る門には福来る』

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頭のお水入れＰ
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