たなごころのガチャブログへ
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あなたのまほろばへご案内します
ステージアップナビゲーター
たなごころのあかねです
今日のあなたにお届けするガチャは～
ぽんっ
こちらでーす
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
身体は正直
軍曹(旦那です笑)が
単身赴任から帰って来てもうすぐ２週間
移動してからの新しい部署では
緊張感だったり
慣れない業務だったり
またスタッフ同士のコミュニケーションなど
わずかながらでも
何かしらのストレスがあるだろうと
お家ではゆっくりできるよう
ご飯のことや
身体のメンテナンスなども
以前より
気を付けて見るようにしています。
もともと若い頃は
肩こりなんて知らない関係ないというくらい
柔らかい肩まわりだったのですが
歳を重ねて立場も上がり
肩に乗る責任の重さも増えたのでしょうね
肩こりを訴え
実際肩もパンパンになっています。
そしてここ最近は夕食をとって
しばらくしてから
まあまあガチンコのメンテナンスを
しているのですが
今回メンテナンスをする直前に
ささいなことで
軍曹のイラッとポイントを踏んでいて(笑)
疲れてるんだろうね←しゃーない(笑)
それに気付かないで
メンテナンスをするべく身体に触れたら
「ガッチガチ」。
そして肩から背中が
ますます硬くなって来るのが分かりました。
途中で
「怒ってるのね？」と気付いた私は
手順変更。
人間イラッとすると
こんなに身体に力が入って
一気に硬くなるものなんだなと
そりゃ肩も凝るし
血流も悪くなって
しんどくなるわねーと
「流す」から
「緩める」に徹していきました。
感情の変化と同時に起こる身体の変化を
実際手に触れながら
リアルにに体感したのが
面白かった～
「こうやって身体って硬結していくんだ」
の
体感。
そして硬結が緩んでくると
イラっも治まってくるのも
面白い。
軍曹ごめんね(笑)
施術中に緩むことの体感はよくあるけれど
怒りでどんどん硬結していく体感は
なかなかなかったので
これもまた
ステキな経験となりました。
だから軍曹ごめんね(笑)
ありがとー
緩んだあと
身体も楽に
心も穏やかになった軍曹は
おとなしく寝室へと消えていきました
家族のメンテナンスもまた
スキルアップのチャンス。
今日も我が家は平和です。
ご機嫌な１日になりますように～
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