いつもご覧になっていただきありがとうございます
愛と豊かさの種を蒔きます
耳を読み解く誕生日鑑定士
たなごころのあかねです
昔から肩凝り、首凝り、背中の凝り症で
定期的にマッサージに通い
時に整体や岩盤浴や
最近ではよもぎ蒸しにも出会い
→おすすめはこちらのブログ
メンテナンスはしておりますが、
クライアント様にも凝りのお悩みは多く
皆様どこかしらの凝りは
気になっているようです。
昔からよく
首の凝り→水の凝り
リンパの流れが滞り起こる
肩の凝り→血の凝り
血の流れが滞り起こる
背中の凝り→気の凝り
気疲れ、周りの気遣いしすぎで起こる
※諸説あります
と言われています。
１つだけの対処方だけでなく
温めたり流したり
リラックスするなど
それぞれの凝りの原因に対しての
ケアをすることで
辛さを軽減することができます。
また、たなごころでは
身体と感情の繋がりから
強く抱く感情や
強すぎたり弱すぎたりする意識を読み
感情や意識の方からも
対処してまいります。
「病は気から」
という言葉があるように
身体の不調は心から起こることも
多いのです。
背中、肩甲骨の辺りが痛む方の傾向
・周りに気を使いすぎるとき
いつも周囲の反応を気にして気が休まらない時。
・自分を抑えて周りに合わせ過ぎているとき
自由に自分の軸で生きられていないとき
息を殺して周りの反応を伺っていると
本来の自分の呼吸ができなくなります。
呼吸を司る肺の裏の部分。
大きく深呼吸をして
誰よりも誰よりも
たくさんの酸素を吸ってみる。
周りのことは気にしなくていい。
だって酸素は無限にあるから。
まずは自分のために
大きく深呼吸。
１つずつ
周りを気にせず
自分のためにできることを
増やしていってみる。
肩が痛む方の傾向
・荷を背負いがちのとき
責任感が強く、人の為に働こうという意識の強すぎる時。
あれもこれも自分でやらないと気がすまないパターンの方
・プレッシャーが重いとき
自分の能力以上の結果を出さないといけないと強く思うとき。
「肩の荷を下ろす」
という言葉があるように
人がやるべきことは
人にお任せすることも大事。
「肩の力を抜いて」
今の自分のできうることを
精一杯やってみる。
首が痛む方の傾向
・頑固なとき
自分の「～であるべき」「～でなくてはならない」が強すぎて周りのいうことを受け入れられない
・物質面での不安
金銭的なことの不安や悩み
「頑な」な自分の意識を緩めて
周りの意見に耳を傾けてみる。
「無い」ものにフォーカスするのをやめて
「あるもの」に意識を向けてみる。
物理的な原因には物理的な対処を
心理的な原因には心理的な対処を
していく。
またこれらの心やからだの声は
耳にもあらわれます
また、耳読みのノウハウは
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