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たいして体を動かしてもいないのに、いつも体がだるい・・・・・
たっぷり寝ても疲れが取れない・・・・・
そうした場合、
体の疲れやだるさの原因は、
あなたの「体」にではなく、
「心」に存在するのかもしれません。
体を使う運動や作業など、
「体」に対する直接のストレスが原因となって
「体」に現れる疲れやだるさの症状は
ゆっくりと「体」を休めることで改善が可能です。
その一方で、
「心」に対するストレスが原因となって
「体」に現れる疲れやだるさの症状は、
単に「体」を休めただけでは解消しませんし、
問題の根本解決にもなりません。
一般的に、
「心」に対するストレスが原因となって
「体」に症状が現れる病気（厳密には病態）のことを
心身症と呼びます。
たとえば、
仕事の心理的ストレスが原因となって
胃に痛みを感じる症状（胃潰瘍になる）などは
典型的な心身症の一つです。
心身症の改善は、
単に「体」に働きかけるだけでは困難です。
心身症の根本解決のためには、
その大もとの原因である「心」に働きかける必要があるのです。
効果が確認された例を挙げると、
かゆみ、じんましん、疼痛（痛み）、頭痛、突発性難聴、失声、
喉に異物を感じる（実際にはない）、舌痛症、顎関節症（の一部）、
歯痛・入れ歯痛、チック症、吃音症、脱毛、多汗症、口の中が乾く（口臭）、
悪夢による不眠、夜驚症、過換気症候群、神経性嘔吐症、神経質な咳、
慢性の倦怠感、めまい、関節リウマチ、失神、大人の乗り物酔い、
夜尿症、性機能障害（ED）・・・・・等など、
こうした心身症の症状（の一部）が
心理セラピーによる「心」へのアプローチで
一部改善、または完全に解消することが確認されています。
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