心理セラピストの棚田克彦です。
今年もよろしくお願いいたします。
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「一年の計は元旦にあり」
という故事ことわざがあります。
「一年の計画は年初の元旦に立てるべきもの。
物事を始める際にはちゃんと計画を立てましょう」
という教えです。
確かにその通りなのですが、
元日に立てた目標や計画が
その通りに実行されることは
非常に稀なようです。
それはセラピーやカウンセリングの世界でも同じこと。
「もう今までの自分とはサヨナラしたい！」
と意を決して受けたカウンセリング。
「今度こそ人生を変えるぞ！」
と高額の受講料を支払って参加した心理学セミナー。
カウンセリングやセミナーを受けた直後は
考え方や感じ方、行動にも変化が現われて
新しい自分に生まれ変わった感じがするのですが、
その後しばらくすると、
「元の自分」「元の人生」へと
元に戻ってしまう人たちも多いようです。
そうした現象が起きるメカニズムを解き明かしました。
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心理セラピスト 棚田克彦
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