リザルト発表されましたね！
出走280名(速報記録証より)
完走126名(リザルトより)
完走率45%
周回毎のリタイア人数は
１周目11人
２周目51人
３周目75人
４周目11人
気象条件やコースコンディションは非常に良かったと思います
それでも完走率50%超えないサバイバルレース
悪天候ならやはり例年通り30%台になっていたと思います
いや～やはり厳しい大会ですね
少しは目標となる強いランナーに近づけたかな？
さて、レポの続きです
レースはスタートしましたが
今回は周回レース。どんな風にレポしようかな
と、考えて
まずはコースの概要からおさらいです
１周32キロ 1800D＋？
ロード、林道、トレイルからなり、それぞれ
約1/3づつと言われていたが、林道が最も多いような気がします
コース全体の長さはブリーフィングの時、少し伸びたような話があった、実際34キロ以上あったと思う
第１エイド本沢温泉入り口駐車場までは8キロの表示だが9キロ以上あったような・・・ロードと林道だが、元気なうちは走れる所も多い
しかし、レース後半はほとんど歩く
第２エイド稲子湯前まで先ずはロードをひたすら下る、全てロードで区間距離は5キロ位
エイド手前1キロから登りにかわる
第２エイドを出てロードを少し行くといよいよトレイルの入り口。
コースピークまで一気に標高を稼ぐので急峻な登りが続く、展望はほとんどなく、大部分は普通のランナーが走るような所ではない
コース最高地点ニュウまではスタートから18キロくらいだった
ニュウからは一気に下る。
非常にテクニカルでスリッピー、気が抜けない
下り切ると熊笹地帯で緩やかな下り基調のトレイル。とても走りやすくて気持ちいい
トレイルを抜けるとロードを下り、第2エイドも兼ねる第３エイドの稲子湯まで戻ってくる
第４エイドまではさっき下ったロードを登り返して第１エイドも兼ねる第４エイドにいたる
ここからゴール/スタート地点まで戻る林道は往路とは別コース
ガレているが脚が残っていればここも楽しく走れる。
コース図によると、この最終区間は4キロだが
実際は6～7キロはあった
改めてコースを見てみると、足がフレッシュな状態ならKOUMIは意外と高速コースだ
速いランナーなら１周3時間半～4時間位で行けるだろう
１周限定としてですが・・・
一応参考までに
迷走したけどガーミンのログ
長くなっちゃったので次に続く。
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