昨夜、群馬県の中之条に住んでいる友人から毎年恒例の「月夜野リンゴ」が届きました。
12月、リンゴの品種は「富士」です。
今年のリンゴも例年どおり、しっかりとした歯ごたえと、甘みを蓄えて透きとおる蜜がかぐわしいです。
私はこのシャキッとした歯ごたえが大好きです！
群馬の友人によれば今年は震災の被害よりも大雨の被害が大変だったようです。
でも、そんな災害を乗り越えて立派に育てていただきました。。感謝。。
このリンゴたちは、我が家でお正月に帰省する娘やお客様をおもてなししてくれることでしょう。
娘には幼い頃から冬に味わう懐かしい味かも知れません。
そんなことを考えながら、美味しさを保つように、一つひとつ新聞紙にくるんで冷所に保管します。
リンゴといえば「ビタミンＣ」ですよね。
ビタミンＣは、お肌の大敵である紫外線やさまざまなストレスで発生する活性酸素をやっつけてくれる働きがありますから進んで摂るようにしましょう。
とくに、リンゴはビタミンＣが豊富で、リンゴ100ｇに含まれるビタミンＣは４mgですから、リンゴの抗酸化成分のほとんどはポリフェノールに由来します。 優れものですね！
「みずみずしい美肌は食べてつくる」
そのとおり。
どんなに高価ですぐれた化粧品やクリームを使っても、からだの中の代謝がしっかりとおこなわれていないと、その高価の恩恵にあやかることはできないのです。
そして、忘れてならないのが悪玉活性酸素を選択的に還元していく「活性水素水」です。
みずみずしい美肌をキープするためにも毎日の水分補給は欠かせません。
抗酸化作用のあるリンゴポリフェノールと最強の抗酸化物質「水素水」をタップリとって、からだの中からお肌をピチピチにしてあげましょう！！！
もちろん、カラダの外からは「水素水ミスト」「水素水パック」で、紫外線をやっつけて健康な美肌をキープしてください！！
さて、今日も腸の健康とお肌の健康のために、美味しいリンゴと水素水を頂きます。
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