ブログネタ：最低何時間寝たい？ 参加中本文はここから
二度寝が 日課になりつつあるたなかちゃんです
だいたい ２２時前には帰宅
ブログ
の 更新
等を含み 就寝は ２５時
前後に なるのですが そういえば 昔 ２５時なんて時間は ない
と やりあったことが ありましたが・・・結果は どうなったか 忘れました
さて 小学生の時分にもらう よいこのきまり なる プリントありませんでした
それには よいこの 寝る時間は 夜9時と 定められていた
融通のきかない うちの親
は 日本のどこにいても どんな状況においても それは 適用されるものだと 思っており
当時は 厄介でした
まぁ 21時
に 寝るとすれば 朝6時
に 目が 覚めたとしても 単純計算 9時間睡眠ですよね
人間 体の疲労を回復させる浅い眠り レム睡眠と
脳の 疲労をほぐす 深い眠り ノンレム睡眠は 90分セットで繰り返されます
頭も 体も しっかり回復
しようと思えば ９０の 倍数の時間が 必要になるってことでしょうかさて ヒト様の 寝姿を 拝見しておりますと 爆笑シーン
から泣けるシーンまで数多くございますが寝姿によって その人の 人物像が わかります
完全なる胎児： 丸くなって眠るスタイル
殻に閉じこもりがちで 依存心が 強いタイプ
半胎児： 横を向いて ヒザを 少し曲げるスタイル
バランスのとれた 安定した性格で 人に安心感を与えるタイプ
打つ伏せ： うつ伏せに 寝るスタイル
自分を中心に物事を処理しないと機が済まず 几帳面な性格
王者： あおむけに寝るスタイル
安定した人柄で 自信が強くオープンで 柔軟な性格
鎖に繋がれた囚人： くるぶしを重ねて横に寝るスタイル
仕事がうまくいかないなどの 悩みを抱えている状態
スフィンクス： ひざまずいて寝る
眠りの浅い人・不眠の人
あなたは どれですか