明日、東京で開催！6/28、29の「感じるワーク」について

こんにちは、しげ☆です。

今週末の6月28日（金）夜と

6月29日（土）のお昼に開催予定の

東京のワークショップについて

昨日、東京の読者の方から

もうちょっと詳しい内容を

教えてほしいと質問いただいたので

補足説明しますね。

ここのところ

こえのブログで

「感じる」ということの

重要性について

いろいろお伝えしてきましたが

いままで永く続いてきた

冬の時代が2013年を境に

新しい春の時代にシフトしたって

ご存知でしたか？

これについて詳しく知りたい方は

LINE@にお友達登録してもらえると

とっても詳しい資料（A4で80ページ）が

無料でダウンロードできるので

ぜひ読んでみてください。

▼登録方法は、このブログの一番下へ

ギョギョギョ〜

冬から春へ

季節がシフトすると

生き方も生活スタイルも

変わってきます。

日本人の皆さんなら、

毎年、それ、経験済みですよね！

いままでは、

寒くて冷たくて

緊張感一杯だった

ガチガチの閉ざされた

冬の生活スタイルが…

これからは、

あったかくって

ほっこりする

リラックスモードの開いた

春の生活スタイルに変わります！

やったね〜

冬の時代では

真面目にキチンと生きることが

美徳とされたので

仕事に笑いや、癒やしは不要でした。

弱音も吐いてはダメ

我慢と忍耐と努力こそが大事

クールに仕事に

専念するためには

ガチガチに理論武装

して

感情を凍結させて

生きることが求められました。

特にビジネスで戦ってきた戦士たち、

冬の競争社会の中で

死に物狂いで事業拡大してきた

経営者や社長さんたち、

そして

男性社会の中で

感情を押し殺して

必死に頑張ってきた

キャリアウーマンの方たち…

うーーん、おつかれさん

苦しかったね

みんなよく頑張ったね

でも、

もう大丈夫だから！

2013年から

まさかの春化現象が起こり

服で言うなら「衣替え」

すなわち、

冬コーデから、春コーデへ（笑）

いままで頑張ってきた

ガチガチの

冬の時代の生き方を

これからは

全く真逆の方向性に

変えていっていいんだよ〜

いままでは

クールに凍結して

封印して

コントロールしてきた感情を

これからは、

その感情くんたちを

ないがしろにしないで

認めてあげて！

受け入れてあげて！

ゆるめて、

抱きしめていきながら〜♬

ゆっくり、じっくりと

解凍して

感じていっていいんだからね！

あかちゃんのように笑い

あかちゃんのように泣き

赤ちゃんのように怒る！

それ、とっても大事です。

まあ、簡単に言うと

感情の解凍〜

っていうこと。

カチカチになってた感覚を

のびのびストレッチして

ほぐしていく

で、

いままで

無視し続けてた

感情に向き合い

その感情とともにある。

いままで

感情を無視してきた

冬の時代の人たちは

「感情を味わう」ということを

忘れてしまいました

感情を味わう

という作業は

実は

かなり高度な「奥義」になります。

これはインドの

ヴィパサナ瞑想と同じ感じ。。

ジャッジを保留にして、

ただ対象に意識をフォーカスし、

身体の反応を感じるというワークなんです。

仕組みは実に簡単なんですが

頭でわかってるつもりでも、

ひとりだと、なかなか実行しがたい。

例えば、日常で

猛烈に腹立たしいことが

あった時に、

だれかを

責めたり

さばいたりせずに

ただ感情のみに、

意識をフォーカスして

その怒りのエネルギーの感覚が

体に拡がるのを

感じていくということです。

実際にそれをやろうとしても、

腹が立った時に

怒りの感情を

しずかに味わうのは

至難のワザ

冬の時代に鍛えられた

思考が

それを拒否するからです。

なぜ、感情を味わうといいのか？

ということについては、

いろんな方向性から解説が可能だけど

ビジネスの分野の

メリットで説明するなら

シンクロが加速し、

めっちゃ直感力が増して、

ムダがなくなってきます。

今回の東京ワークでは、

いきなり感情を味わうのは

かなりハードルが高い

という見解になったので、

まずはその擬似体験として

食べ物を良く噛んで

ゆっくり、じっくり味わう

というワークをしてみます。

食べ物をすごくゆっくりと、

五感を駆使しながら味わい

そこで沸き起こってくる

身体の反応を

つぶさに観察していきます。

すると今まで

見過ごしてきた感覚が

ちょっと目覚めてきます。

これはマインドフルネス瞑想の

導入ワークとして

やってみてもいいワーク。

味わうというプチ体験が

何かの気づきになるはずです。

その他当日は

「感情を味わう」ことで

どうして人生が変わるのか？

という理論のミニ解説や

誘導瞑想のエネルギーワークなども

ちょっと体験してもらう予定です。

昨日の声のブログで

思考を止めて佇んだ時に

宇宙と繋がる

「スキマスイッチ」が入るよ

という話しをしましたが、

食べ物をゆっくりと

良く噛んで味わうと

スキマスイッチが入りやすくなります。

これは、日常生活の中で

だれでも体験できることなんですが

大事なことは習慣化です。

いままでの

冬の時代の思考習慣

冬の時代の生活習慣は

けっこう根深く

僕たちのDNAの中に

染み込んでいます。

だから、繰り返しのお稽古が必要なんです。

人間、ひとりでは

すぐにめげちゃうもの〜

ぼくも、いま

毎日ブログをアップしてるけど

LINE@で

毎日みなさんが

感想を送ってくれるから

続けていけます。

みんな、ありがとう。

人類未踏の

春の時代に移住するために

いままでの思考習慣、

いままでの生活習慣を変えていく…

それをクセにして、やり続けていく…

それ、

こころざしを同じくする

仲間たちがいると続けられる

苦しみや喜びを分かち合える

家族を超えた、家族のような仲間たち。

一般社団法人本領発揮協会は

そんな仲間たちが集える場づくりの

応援をするために設立されました。

そのあたりのことについては

またお話ししますね〜♬

いま、新幹線で

新潟から東京へ向かう車中です。

東京でみなさんと

お目にかかれるのを楽しみにしてます！

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いよいよ6/28と6/29

今週末になった

東京のワークの案内はこちら↓

（6/29土曜の会場変更になりました！）

秋の鷲の13日間の最後の二日間！

東京で「感じる」ワークやります！

日時と会場　

【東京都内】

▼6/28（金）19:00〜21:30

※終了時間30分、延びました

※18:30くらいから会場開いてます

イレブン五反田 604号室
（東京都品川区西五反田2-5-1）

【Google Map】
https://goo.gl/maps/wwT46frCW4w

▼6/29（土）13:00〜15:30

※終了時間30分、延びました

スペース Sabori

（会場が変更になりました）

【アクセス】
東京都新宿区新小川町4-21 光風ビル3階、301号室

飯田橋駅　
　都営大江戸線 B1／C1出口 6分　
　東京メトロ南北線 B1／C1出口 6分　
　東京メトロ東西線 B1／C1出口 6分　
　東京メトロ有楽町線 B1／C1出口 6分　
　JR 中央・総武線（各駅停車）東口 7分

神楽坂駅　
　東京メトロ東西線 1番出口 10分

牛込神楽坂駅
　都営大江戸線 B1／A3出口 10分

【Google Map】
グーグルマップ

▼内容

あなたの本当の気持ちに気づいて