笑い便りこんにちは
いつもありがとうございます
藤沢ラフターヨガクラブ、キューピーです
本日の藤沢LYCはNINOさん、どらさん、ミミさん、キューピーでお楽しみ笑
内容笑棒で心身ほぐしま笑 
身体がぽかぽかになりましたよ
くるぶしの調整笑
股関節周りや膝などの可動が楽になりましたよ
踊ってみま笑 音に合わせて動くと色んな笑みがこぼれます
う で歌おう笑(ひなまつり、赤いくつ) 誤嚥性肺炎予防に
高い音は無理して出さず、う で歌うと出しやすく喉にも負担がかからないので効果的
藤沢ラフターオリジナル笑
みんなで動画をとりましたよ
１分笑い 本当に笑うって素敵な事ね～って思えましたよ
リラックスしながら スリーカード占い
３枚のカードからお好きなカードを選んでくださいね
左 真ん中 右
選んだら
こちら
左のカードを選んだ方
嫌だなと思う人や物事がやって来たらこの先に得られるプラス面を想像して、楽しくがんばって(顔晴って)みま笑
真ん中のカードを選んだ方
何か新しい事を学んでみると良いで笑
そして、継続し勉強すると力になります
右のカードを選んだ方
雲がかかっても、その雲はそのうち抜け太陽が出てきます、その時の為に準備してチャンスをつかみま笑
お読みいただきありがとうございました
次回の藤沢ラフターヨガクラブは
2024年4月6日(土)13:00～14:00
藤沢三富士町内会館にて
参加費1000円
お問い合わせ
キューピー
yukiyoga@au.com
09012067799
お待ち申し上げております
