今朝の体重

昨日より300g減

体脂肪→減

筋肉量→増

内臓脂肪→減

今日も熱中症警戒アラートが出てますね

お墓参りのあとに表参道に行こうと思っていたけど、やめます

涼しくなるまで、外のウォーキングは控えます