#本日のおうちごはん

休日の朝ご飯

くるみパン

スクランブルエッグ

ウインナー

サラダ

タンパク質を多めに摂取したいので、卵増しまし、チーズも食べました

今朝の体重

昨日より400g減

体脂肪→減

筋肉量→増

内臓脂肪→減

今日は寝具の洗濯をしたら、旦那さんが後日相続等の手続きで行く場所の下見、ランチをして、午後は夫婦揃って美容院です

私は髪の毛も染めたいので、同じ美容院を時間差で予約しました

仕上がりが楽しみ

GWだけど、我が家は通常営業です