全力とはなんだろうね。
ネットで調べると、出せる限りの力、
ありったけの力と書いてある。
今、自分は全力でやってるのだろうか。
例えば、休みの日にジムに行き筋トレをしてる。
いろんな器具を使い、自分を追い込んでる。
だが、はたして俺は全力を出してるのか。
という疑問がある。
もう何もしたくない位まで追い込んだことはない。
今まで、そうに生きてきた時間もない。
全力を出すことによりどうなるかは、正直分からない。
でも、筋トレで思ったことはちゃんと自分を追い込まないと筋肉が発達しないこと。
始めた当初は、運動を久しぶりにして、ある程度追い込んだら、少し筋肉はついて、体力もあがる。
それから、約3ヶ月くらいして、ちゃんと自分を追い込まないと筋肉が発達しないんじゃないかと思う。
一回終わった後に、本当にこれで全力かと問いかけ、まだ行けるようだったら、さらに追いこむ
という気持ちでやってる。
それをやる事で結果はどうなるか分からんけど、必要な事だと思う。
また変化があったら書きます。