あわや熱中症
先日、暑い中スリランカフェスティバルに行った後に頭痛がして、これは軽い熱中症の症状かな?と思いました。その翌日の外出は室内の時間が多くて頭痛は感じませんでしたが・・・昨日は午前中からエアコンの効いた職場にいましたが午後からずっと軽い頭痛がして、帰宅してから体温を計ったら平熱より高い体温でした!一晩寝たら元気になりましたが、今日は水分補給を意識しながら勤務したにも関わらず、また軽い頭痛とボーっとする感じ・・・帰る途中、涼しいカフェでしばらく休憩して、やっと生き返りました。暑い8月になって一週間でこの有様。暑さ、侮れないです。暑さに負けないように、水分(+塩分)はもちろん、栄養と睡眠もしっかり取らないといけないと思いました。***自分の身体のケアとして、毎月最低2回は何か施術を受けることにしていて、7月はアーユルヴェーダの施術を2回、アクセスバーズを1回受けました。今月も(無料券があるので)アーユルヴェーダ受けようと思います。あと先日初めてマルコニクス・ヒーリングというのを受けました。ネットで見たヒーリングの説明はあまり意味が分からなくて、ただなんとなく受けてみようと思ったので、どうしてヒーリング受けようと思ったのか聞かれても明確に答えられずにちょっと困ってしまいました(笑)最初のカウンセリングでチャクラの状態をチェックして、それからヒーリングしてもらったので、きっとチャクラが整えられたことと思います。チャクラの状態が良くなったことで人生にどんな変化が起きるか、今後が楽しみです!