通常スポーツクラブでは、スタジオで格闘技系の、動きがハードなものをやっているのですが、実は今年の初めごろに膝に水が溜たまっちゃって、それからは2週間に１度くらいヒアルロン酸を注射しているんです。
でね、医師には「運動どんどんしてー」って言われてるんだけど、運動した翌日は膝痛いよーって思いながら過ごしてるんです。
そしたら昨日パートに行った時「なんか、足かばって歩いてる？」って言われて超ショック
夜、夫に「歩き方変？」って訊いたら「変じゃないよ」って言われたから痛い時に変な歩き方になっちゃうのかな。
ということで、本日は脚に負担をかけないようにプールで泳いできました
プールはマジでキツかった
スタジオのどんなハードなクラスとも比べ物にならないよ
１キロ泳ごうかなと思ったけど無理無理
それでも休み休み650ｍ泳いできました。
胸筋が痛い。
これからの目標は１時間で１キロ泳げるようになること。
吉永小百合を目指すぞー